БРУСЬЯ ДВОЙНЫЕ РАЗНОУРОВНЕВЫЕ ГРОС S-DOSTAVKA Хасавюрт купить ГТО

Брусья Двойные Разноуровневые ГРОС: Обзор и Инструкция

Обзор

Брусья двойные разноуровневые ГРОС — это высококачественное спортивное оборудование, предназначенное для укрепления и развития мышц верхней части тела. Изготовленные из металлической трубы и покрытые полимерно-порошковой краской, эти брусья отличаются прочностью и долговечностью, а также устойчивостью к воздействию погодных условий и ультрафиолета.

Характеристики

• Длина: 3560 мм
• Ширина: 730 мм
• Высота: 1400 мм
• Глубина бетонирования: 700 мм
• Покрытие: Полимерно-порошковая краска
• Крепления: Стальные хомуты
• Тип: Двойные разноуровневые

Инструкция По Использованию

1. Стартовая Позиция: Подойдите к брусьям, возьмитесь за них руками на уровне плеч, взгляд направлен вперед.
2. Подъем: Поднимитесь, сгибая руки в локтях до полной прямоты. В этом положении активируются мышцы плеч, рук и спины.
3. Опускание: Медленно опуститесь, сгибая руки в локтях, до тех пор, пока грудь или подбородок не окажутся на уровне брусьев.
4. Переход на Низкий Уровень: Переместитесь на более низкий уровень брусьев и повторите упражнение.
5. Возврат на Высокий Уровень: Вернитесь на более высокий уровень, выпрямляя руки в локтях, и вернитесь в исходное положение.
6. Повторение: Выполните необходимое количество повторений или работайте в течение заданного времени, в зависимости от вашей физической подготовки.

Преимущества Использования

Брусья двойные разноуровневые ГРОС позволяют выполнять упражнения на различных уровнях высоты, что добавляет гибкость и разнообразие в тренировочный процесс. Использование этих брусьев способствует развитию силы, выносливости и мускулатуры верхней части тела, делая их идеальным выбором для спортсменов любого уровня подготовки.

Транспортировка и Хранение

В упакованном виде брусья имеют следующие размеры и вес, что облегчает их транспортировку и хранение:

• Длина: 2100 мм
• Ширина: 700 мм
• Высота: 150 мм
• Вес: 125 кг
• Объём: 0.22 м³

Брусья двойные разноуровневые ГРОС — это надежное и функциональное оборудование для улучшения физической формы и достижения спортивных целей.