Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Республике Дагестан |
г. Хасавюрт, улица Тотурбиева, 60 |
г. Хасавюрт бесплатный тел. 8 800 200-60-84 hasavyrt@sport-dostavka.ru карта сайта
Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты.
Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах
Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость.
При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой.
Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение.
Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ.
В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность.
БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма.
Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие.
Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. Он может быть использован и как дополнение к узкоспециальным спортивным тренировкам, и в качестве средства реабилитации, и самостоятельно, а также для внесения разнообразия в существующие фитнес-программы.
Хасавюрт располагается на западе Республики Дагестан. Является столицей Хасавюртовского района. Общая площадь города - 40 км². В городе находится железнодорожная станция Хасав-Юрт.
Хасавюрт назван в честь его основоположника Мусы Хасава (Уцмиева). Город был основан в 1846 году на правобережье реки Ярык-су, в качестве военного укрепления в целях безопасности русских купцов от нападений чеченцев. В 1867 году укрепление превратилось в гражданскую слободку.
В 1931 году Хасавюрт стал городом. Осенью 1964 года случились беспорядки, по причине переселения лакцев на территорию проживания чеченцев.
В 1996 году Александром Лебедем и Асланом Масхадовым были заключены договоренности о конце войны в Чечне и отъезда оттуда федеральных войск.